26 Sep Démystifier Les Mythes Sur Le Café: Comment La Consommation Quotidienne De Café Peut Être Bénéfique Pour Votre Lieu De Travail À Winnipeg
Are you someone who loves coffee? If you enjoy your daily cup of coffee but have concerns about health myths associated with it, don’t worry! Canteen Canada is here to clear up some common misunderstandings about coffee and share the great benefits of having a cup of coffee every day. As Winnipeg’s leading office coffee provider, we’ve got you covered!
Mythe n°1: Le Café Provoque La Déshydratation
Certaines personnes pensent que boire du café peut vous déshydrater, mais mettons les choses au clair. Saviez-vous que le café est principalement composé d’eau? En fait, il en représente environ 98 %. C'est exact! Les experts conviennent que votre café quotidien peut réellement vous aider à atteindre votre consommation quotidienne d’eau. Puisque notre corps est composé d’environ 60 % d’eau, boire du café peut vous aider à rester hydratés. Comme vous pouvez le constater, ce mythe est faux. La vérité est que le café est une boisson hydratante aux bienfaits impressionnants pour la santé. Vous en avez donc besoin dans votre salle de pause-café de Winnipeg!
Mythe n°2: Le Café Est Mauvais Pour Le Cœur
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, une étude récente du European Journal of Preventive Cardiology de 2022 apporte de bonnes nouvelles pour les amateurs de café. Cette étude a révélé que les personnes qui boivent deux à trois tasses de café par jour courent un risque plus faible de problèmes cardiaques que celles qui évitent le café. Donc, si vous vous inquiétez pour votre santé cardiaque, prendre un café est bon pour vous. Après tout, un cœur en bonne santé est un cœur heureux!
Avantage n°1: Le Café Est Un Puissant Antioxydant
Le café regorge d’antioxydants, avec six types différents dans chaque tasse. Même si nous n’entrerons pas dans les détails de chaque antioxydant, il est essentiel de savoir que le café est la principale source d’antioxydants dans l’alimentation. À quel point cela est cool? En fait, ceux-ci contribuent à votre bien-être général. Du coup, prendre un café dans sa salle de pause-café est un incontournable!
Avantage n°2: Il Améliore Le Bien-Être Mental
Oui c'est vrai! Le café a également un impact positif sur votre bien-être mental et vos fonctions cognitives. Les experts estiment que boire du café peut améliorer les fonctions cérébrales, favorisant ainsi un cœur sain et une vie plus longue et plus saine. Ainsi, cette tasse de café du matin n’est pas seulement un remontant. C'est aussi un outil pour améliorer votre santé.
At Canteen Canada, we’re proud to be Canada’s largest office coffee service provider. And we’re here to enhance your coffee experience. We’ll meet all your Saskatoon break room needs. Whether you’re a coffee lover or prefer tea, we’ve got you covered!
Dans l’ensemble, les mythes sur le café ne sont que des mythes! Alors, profitez de votre tasse de café quotidienne et laissez-nous être votre fournisseur de café de confiance au bureau. Vous voulez en savoir plus? Contactez l'Expérience Canteen Canada au 866.292.8363 ou visitez-nous en ligne pour commencer. Nous avons hâte d'avoir de vos nouvelles!